CANTIENICA®-Beckenbodentraining für Sie und Ihn

Die Anatomie des Beckens und die Funktionen der Beckenbodenmuskulatur verstehen und am eigenen Körper entdecken. Die tiefliegenden Muskeln des gesamten Körpers aktivieren, vernetzen und trainieren – und somit u.a. den Rücken, Knie und Hüftgelenke entlasten. Im Workshop CANTIENICA®-Beckenbodentraining bekommen Sie wertvolle Tipps, wie sich die Übungen in den Alltag integrieren lassen.

Samstag 21. und 28. März 2020
09.30 – 12.00

Kosten CHF 160.00
Leitung: Karin Schnyder

Anmeldung:
welcome@smartmovement.ch oder 079 507 14 66