CANTIENICA®-Beckenbodentraining für Sie und Ihn

Montags, 21.10 / 28.10 / 4.11 / 11.11 / 18.11 / 25.11
20.00 – 21.00 Uhr

Die Anatomie des Beckens und die Funktionen der Beckenbodenmuskulatur verstehen und am eigenen Körper entdecken. Die tiefliegenden Muskeln des gesamten Körpers aktivieren, vernetzen und trainieren – und somit u.a. den Rücken, Knie und Hüftgelenke entlasten. Im Workshop CANTIENICA®-Beckenbodentraining bekommen Sie wertvolle Tipps, wie sich die Übungen in den Alltag integrieren lassen.

Kosten CHF 210.00
Leitung: Karin Schnyder

Anmeldung:
welcome@smartmovement.ch oder 079 507 14 66